FOTO: © Akademie Regenbogenland
Power & Flow – Bringe deine Kraft in Bewegung
Noch niemand hat sich das Event gemerkt.
Das sagt der/die Veranstalter:in:
In diesem Workshop werden Elemente aus Faszien- und Mobilisationsarbeit mit kraftvollen, klar geführten Bewegungsübungen sowie bewussten Atemtechniken kombiniert. Der Fokus liegt auf Selbstwahrnehmung, Regulation und einem sicheren Umgang mit der eigenen Stärke – ohne Leistungsdruck.
Du lernst:
- deine Energie gezielt und bewusst einzusetzen,
- zwischen Spannung und Entspannung in eine gesunde Balance zu kommen,
- körperliche Spannungen wahrzunehmen und zu lösen,
- Beweglichkeit und Stabilität zu fördern,
- körperliche Energien achtsam aufzubauen,
- dich über Atmung und Bewegung selbst zu regulieren,
- ein klares, sicheres Körpergefühl zu entwickeln.
Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich.
Location
Vielleicht gefällt dir auch das?
Noch mehr Events dieser Location-Page
