Das sagt der/die Veranstalter:in:
Komm zur Ruhe – finde deine Mitte
Tauche ein in die wohltuende Welt des Qigong – einer traditionellen chinesischen Bewegungs- und Atemkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
In diesem 2-stündigen Workshop erwarten dich sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Körperwahrnehmung. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Ruhe, Erdung und neue Energie – ganz ohne Leistungsdruck.
Für wen ist dieser Workshop?
Der Workshop ist ideal für dich, wenn du:
dir mehr Entspannung im Alltag wünschst
Achtsamkeit in Bewegung erleben möchtest
neugierig auf Qigong bist – ganz ohne Vorkenntnisse
Trainerin: Tanja Steinhilber
Tanja ist Yoga- & Qigong-Lehrerin - In ihrer Praxis verbindet sie Elemente aus Vinyasa Yoga, Faszienarbeit und regenerativem Rückenyoga mit Meditation, Atemübungen und Qigong. Besonders am Herzen liegt ihr die sanfte Verbindung von Körper und Geist – über Bewegung, Präsenz und bewussten Atem.
Preisinformation:
- Einzelticket: 45 € - Bring-a-Friend Ticket: 40 € (für eine zusätzliche Person, die neu bei uns ist) - Buchung mit bestehender 5er-Karte: 3 Punkte werden eingesetzt
Location
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