Maison Zen - Studio für mentale Gesundheit

Das sagt die Location:

Maison Zen ist dein Studio für moderne Gesundheitsförderung, mitten in deinem Alltag, mitten im Herzen von D’dorf-Friedrichstadt.

Hier kannt du zur Ruhe kommen und dich mental stärken - mit Achtsamkeit, Körperarbeit & psychologisch fundierten Ansätzen.

Maison Zen ist dein Raum für Regeneration und Selbstfürsorge. Ein Ort, um dich wieder zu spüren, wenn das Leben zu laut geworden ist – jenseits von Therapiewartelisten und Leistungsdruck.

An dem du praktische, wissenschaftlich fundierte Selbsthilfe für mehr innere Stabilität und Regulation findest. 

Und an dem du ohne Scham und Tabus über mentale Gesundheit sprechen kannst.

Unsere Kurse und Workshops zeigen dir einfache Tools, mit denen du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nimmst – der Schwerpunkt liegt dabei auf achtsamkeitsbasierten und psychologisch fundierten Methoden.

Hier darfst du einfach sein – mit allem, was gerade da ist.