Rotkäppchens Frühlingsretreat

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Das "Jahr der Sinne“ hat begonnen und wir wollen mit euch genauso in diese Saison 2024 starten. In Rotkäppchens Frühlingsretreat nehmen wir euch mit auf eine kleine Reise mit all unseren Sinnen.

Yoga mit Insa

11 Uhr

Insa ist ausgebildete Yogalehrerin und wird dich zu Beginn mit leichten Bewegungen durch einen Flow aus Vinyasa- & Yin Yoga Elementen leiten.

Ihre Stunden bringen dich ins Spüren und Fühlen, im Aussen wie auch im Innen.

Mitbringen solltet ihr eine eigene Yogamatte, ein Kissen, Wasser und ggf. eine Decke.

Breathwork mit Anneli

11:20 Uhr

Im Breathwork führt Anneli dich durch eine Reise, um ganz bei dir und deiner inneren Stimme anzukommen. Energetic Breathwork ist dynamisches Atmen zu feinster elektronischer Musik, das keinerlei Vorkenntnisse benötigt. In der Session gehen wir in eine andere Gehirnwelle, die ein tiefes Gefühl der Entspannung und intuitive Einsichten ermöglicht.

Klang- und Kakaozeremonie mit Chris, Niklas und Vivien

ab 12:15 Uhr

Chris erhebt dich nach einer ruhigen Ankunft in einem Klangbad aus dem Winterschlaf.

Im Anschluss führt Niklas mit einer Kakaozeremonie zu Einsichten und Schwingungen unserer Selbst.

Final fließen wir mit Vivien in einen sanften, freien Tanz hinein, harmonierend mit der Natur und ihren Elementen, zu organischen Beats.

Die Künstler und Künstlerinnen freuen sich über Hutspenden für die Workshops.

Anmeldungen gerne an rotkaeppchen203@gmail.com