Selfcare ohne Buzzwords. Mentale Gesundheit ehrlich und greifbar – mit Eva Imhof & Patricia Oleksiak.

Was bedeutet echte Selbstfürsorge, wenn es mal nicht um Wellnesshotels und Atemübungen geht?
Und wie schaffen wir es, mental stark zu bleiben – oder sogar gestärkt aus Krisen hervorzugehen?

In diesem persönlichen Paneltalk sprechen Eva Imhof (Moderatorin, Autorin & Zwillingsmama) und Patricia Oleksiak (Gründerin des ersten Mental Health Gyms in Deutschland) offen über mentale Gesundheit, Tiefpunkte, Angst, Burnout und den Weg zurück ins Leben.
Ein ehrliches Gespräch über das, was sonst oft nur im Stillen passiert – und warum mentale Stärke auch trainierbar ist.

Was dich erwartet:

💬 Ein sicherer Raum für ehrliche Gespräche, Austausch und Fragen

💞 Inspiration, Menschlichkeit und echtes Mitgefühl

🧃 Snacks & Drinks in gemütlicher Atmosphäre

Ob du selbst gerade durch eine schwere Zeit gehst oder einfach Lust auf ein echtes Gespräch über mentale Gesundheit hast – du bist herzlich willkommen.