Durch die Konzentration auf den eigenen Körper im Hier und Jetzt führt Yoga im meist hektischen Familien- und Berufsalltag zu mehr Ruhe und Entspannung. Gleichzeitig wird die gesamte Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Anfänger:innen erlernen die klassischen Yogahaltungen (Asanas), sowie Entspannungs- und Atemtechniken.Fortgeschrittene erweitern und intensivieren die Körperhaltungen.
Kursleitung: Sabina Behrends, Yogalehrerin
Anmeldung und Information:
Kurs-Nr: 2444660045 - Kursgebühr: 73,70 €
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Preisinformation:
73,70 €