Yoga Open Class
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Ihr Lieben, wir freuen uns mega euch zu verkünden, dass wir ab dem 23.03.23 wieder einen Yogakurs im Spektakulum anbieten können.
„Yoga“ kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet übersetzt Einheit. Im übertragenen Sinn die Einheit von Körper und Geist.
Unsere Yoga-Lehrerin hat Ausbildungen in verschiedenen Yogastilen absolviert, die ihr das Wissen vermittelt haben, neben ruhigen Klassen (Healing und Restorative Yoga) auch statische und dynamisch fordernde Klassen zu unterrichten.
In ihren Yogastunden geht es aber generell darum, den Kopf abzuschalten, Sorgen loszulassen und sich der eigenen Atmung bewusst zu werden, um mehr Körpergefühl und Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren.
Die Yogapraxis führt neben Muskelaufbau zu mehr Körperbewusstsein und dadurch einem inneren Gefühl von Einheit, welches Yoga seinen Namen gibt.
Die Teilnahmegebühr liegt pro Yogastunde bei 5€
Außerdem benötigst du eine Yoga-/Sportmatte.
Wir freuen uns auf dich! Namaste!
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