Zyklus Power: Lesung mit Autorin Franzi Ruhnau und Clara Schaksmeier

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du kurz vor deiner Periode plötzlich ganz anders fühlst – gereizt, traurig, unruhig? 

In ihrem Buch Zyklus Power zeigt Franzi Ruhnau, warum das kein individuelles Versagen ist, sondern ein Spiegel deines Körpers und deiner Lebensrealität – und wie du deinen Zyklus als Kompass für Klarheit, Selbstvertrauen und mentale Stärke nutzen kannst.

Mentale Gesundheit ist in aller Munde, doch der Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus wird noch immer viel zu selten mitgedacht. Dabei erleben Millionen Menschen monatlich, wie stark hormonelle Veränderungen Stimmung, Wahrnehmung und Beziehungen beeinflussen.


In der Lesung zeigen Franzi Ruhnau und Clara Schaksmeier, wie eng Zyklus und Psyche miteinander verwoben sind – und warum prämenstruelle Tiefs, Reizbarkeit oder Überforderung keine individuellen Schwächen sind, sondern Ausdruck eines komplexen Zusammenspiels von Körper, Nervensystem und Lebensrealität. Dabei geht es nicht nur um Aufklärung, sondern auch um eine neue Perspektive: den eigenen Zyklus nicht länger als Störfaktor zu sehen, sondern als Kompass für Klarheit, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.

Die Lesung mit Gespräch ist bewusst persönlich, nahbar und dialogisch gestaltet.
Es gibt Raum für deine Fragen, Austausch und gemeinsame Reflexion.

Im Mittelpunkt stehen Themen wie mentale Gesundheit, PMS und PMDS, Beziehungen und die Frage, wie ein Leben aussehen kann, das nicht gegen den eigenen Körper arbeitet.

Franzi Ruhnaus Buch Zyklus Power erschien am 17. April 2026 und ist natürlich im DAZWISCHEN erhältlich. 

Die bekannte Gynäkologin Prof. Dr. med. Mandy Mangler sagt zum Buch:
«Ein empowernder, kluger Zugang zu Menstrual Health, der Wissen, Selbstwirksamkeit und eine neue Perspektive auf Körper und Psyche verbindet.» 

Wir freuen uns auf einen Abend voller Wissen und Power! Bist du dabei?

WANN: Samstag, 20. Juni 2026 um 19:00 Uhr (Einlass: 18:30 Uhr)
WO: DAZWISCHEN, Talstraße 44, 79102 Freiburg im Breisgau
TICKETS: 14 EUR 

Tickets sind online oder im Laden in der Talstraße 44 erhältlich. Aufgrund der limitierten Plätze empfehlen wir den Ticketkauf vorab unter https://dazwischen-freiburg.de/products/lesung-20-06-2026-zyklus-power-mit-franzi-ruhnau-und-clara-schaksmeier