31.07.2020
Staycation - Dein sportlicher Sommer in Köln
Staycation - Dein sportlicher Sommer in Köln
31.07.2020
Rausgelaufen. Sport gemacht.
Jeden Monat suchen wir uns eine Location und eine Sportart aus, die wir dir gerne vorstellen wollen. So kannst du mit uns und unserem Muskelkater mitleiden, hoffentlich können wir dich aber auch motivieren, selber aktiv zu werden! Denn mit dem Urban Sports Club lernst du unheimlich viel Neues und dich selbst noch besser kennen.
24.07.2020
Es geht sportlich weiter - Fitness, Pool und Sauna mitten in der Altstadt
Es geht sportlich weiter - Fitness, Pool und Sauna mitten in der Altstadt
24.07.2020
Warum alleine? Sportliche Solidarität in Zeiten von Corona #activetogether
Warum alleine? Sportliche Solidarität in Zeiten von Corona #activetogether
14.05.2020
Online Sportprogramme in Zeiten von Corona
Online Sportprogramme in Zeiten von Corona
15.05.2020
Salsa gibt es nicht nur auf Tortilla-Chips!
Salsa gibt es nicht nur auf Tortilla-Chips!
Heißer Hüftschwung, lateinamerikanische Musik, pure Lebensfreude - Salsa zu tanzen hat seinen Reiz! Wie immer waren wir mit dem Urban Sports Club unterwegs.
03.03.2020
Schüttel dich frei - wie aktive Meditation wirkt
Schüttel dich frei - wie aktive Meditation wirkt
Mit dem Urban Sports Club hälst du nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. Meditation ist etwas, das jeder mal ausprobiert haben sollte.
07.01.2020
Spring dich glücklich - und fit!
Spring dich glücklich - und fit!
Jumping Fitness bei Sweatndance in Köln - Rausgegangen hat es mit dem Urban Sports Club für dich ausprobiert.
09.12.2019
Burpees und Crunches bei Vogelgezwitscher: So war das V-Training Bootcamp
Burpees und Crunches bei Vogelgezwitscher: So war das V-Training Bootcamp
Wer nach einem guten Fitness-Programm unter freiem Himmel in Köln sucht, ist beim V-Training Bootcamp an der richtigen Adresse. Wir haben es getestet.
29.10.2019
Wasserski für Neulinge: Wir haben die Sportart getestet
Wasserski für Neulinge: Wir haben die Sportart getestet
Wasserski fahren in Köln? Wir haben es am Bleibtreusee getestet.
Yoga Flow - für Körper und Geist
Yoga Flow - für Körper und Geist
27.07.2019
Hol dir jetzt die Rausgegangen App!
Sei immer up-to-date mit den neuesten Veranstaltungen in Köln!
Die besten Rausgeh-Tipps in der Rausgegangen App!