Deadly Dozen Fitness Race

Deadly Dozen Track Race – Das Fitnessrennen auf der Bahn

Das Deadly Dozen Track Race ist ein funktionelles Fitnessrennen auf einer 400-Meter-Leichtathletikbahn – konzipiert für alle, die sich gerne an ihre Grenzen bringen.

Der Ablauf:
🏃‍♂️ 12 x 400 Meter Laufen
💪 12 funktionelle Übungen („Labours“) mit hohen Wiederholungszahlen

Nach jedem Lauf folgt eine Übung – insgesamt 12 Labours wie Deadlifts, Snatches, Push Presses, Bear Crawls, Burpee Broad Jumps und mehr.

Drei Wettkampfformate stehen zur Auswahl:

• Solo: Du läufst und absolvierst alle Labours alleine

• Pair: Ihr lauft zusammen, könnt die Workouts flexibel aufteilen

• Relay: Vierer-Teams, jeder übernimmt 3 Labours und 3 Läufe

Keine Hindernisse. Keine Maschinen. Nur du, dein Körper und der Wille, das Rennen zu schlagen.