In the organizer's words:
Yogilates ist ein fließender Yoga Flow, in den gezielte Pilates Übungen eingebettet werden. Während die Yoga Sequenzen für Beweglichkeit, Balance und eine ruhige Atmung sorgen, bringen die Pilates Elemente gezielte Kraft für Körpermitte, Rücken und Beckenboden ins Training.
Die beiden Methoden ergänzen sich perfekt: Der Flow bleibt weich und dynamisch, während kurze, präzise Pilates Impulse die tiefen Muskelgruppen aktivieren und stabilisieren. So entsteht eine kraftvolle Praxis, die den ganzen Körper stärkt.
YogaThrive x Coa Me freut sich auf dich!
Location
Organizer
YogaThrive
Stuttgart
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