Yogakurs für Beginner:innen

In the organizer's words:

Neugierig auf Yoga oder jemand findet, du solltest es unbedingt mal ausprobieren ;) ? Oder vielleicht möchtest du einfach einen Wiedereinstieg finden?

In diesem Kurs beginnen wir ganz am Anfang, kommen alle frisch auf die Matte. Dazu brauchst du keine Vorkenntnisse, nur Neugierde und Lust, dich achtsam zu bewegen. Wir lernen Yogahaltungen und Variationen kennen und wie du sie gesund praktizieren kannst. Auch Meditations- und Entspannungsübungen sowie Einblicke in die Yoga Philosophie sind Teil des Kurses.

In den sechs Wochen wirst du Jessica und Miro kennenlernen. Miro leitet seine Klassen in Englisch.

Wir freuen uns auf dich!

Bei Fragen zum Kurs und unserem Yoga Angebot im Unionviertel, schreibe uns: flowandgolden@gmail.com