Waldauszeit "Zurück zu den Wurzeln"

Im November hat der Wald eine mystische Stimmung. Es wird ruhiger um uns herum. Jetzt ist wieder mehr Zeit für dich. Auch die Bäume haben ihre “Altlasten” abgeworfen und ihre Energien durch den Stamm zurück in die Wurzeln gezogen. Auf diesem Waldspaziergang kannst du die Ruhe des Waldes nutzen, um wieder ganz bei dir anzukommen, dich in dir zu verwurzeln und deine Ressourcen aufzutanken. Wir bekommen durch kleine Übungen Einblicke in das unterirdische Netzwerk des Walds. Sinnliche Wahrnehmungsübungen und eine Erdungsmeditation stärken unsere achtsame Wahrnehmung des Waldes und von uns selbst.  Hier im Wald können wir unser Nerven- und Immunsystem stärken und uns für den Winter gesund halten.

 Der Kurs enthält: Sinn- und körperaktivierende Wahrnehmungsübungen, wohltuende Entspannung, bewusstes Atmen, Meditation, aktive Wissensvermittlung zum Thema Wald, Teezeremonie mit selbstgemachtem Waldtee.