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In the organizer's words:
Lerne durch Yoga einen besseren Zugang zu Dir und Deinem Körper zu bekommen und eine stabile innere Balance zu finden. Die Jahrtausende alten Lehren helfen Dir dabei, durch verschiedene Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditation, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und dadurch ausgeglichener zu werden.
In dieser dynamischen Yogaklasse lässt du Stress und den hektischen Alltag hinter dir und gleichzeitig stärkst und dehnst Du deinen Körper. Durch die Verbindung des Atems mit den wechselnden fließenden Bewegungen füllen sich deine Energiespeicher und Du fühlst dich wach und konzentriert.
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